Il Collège royal de chirurgie du Royaume-Uni a averti il y a une semaine que la santé dentaire des enfants se détériorait parfois et qu'au cours de la dernière décennie, ils ont constaté une augmentation de 24% des extractions dentaires chez les enfants de moins de 5 ans.
L'une des principales causes est l'alimentation des tout-petits et, dans le cadre du régime alimentaire, des boissons qu'ils consomment. Les données sont dévastatrices et inquiétantes: L'eau est la seule boisson consommée par les enfants de 5 à 9 ans.
Et deux sur trois sont nocifs
Cela signifie que les enfants boivent très peu d'eau, ce qui est inquiétant car, lorsqu'ils ne boivent pas d'eau, ce qu'ils boivent est très cariogène. Comme nous l'avons lu dans DailyMail, des données provenant d'une enquête commandée par le Natural Hydration Council, également au Royaume-Uni, indiquent que deux boissons sur trois ingérées par les enfants sont nocives pour les dents.
En outre, de tout ce que les enfants anglais peuvent boire, 30% sont des boissons gazeuses, qui peuvent être nocifs même quand ils ne portent pas de sucre, car beaucoup contiennent des composés tels que l’acide phosphorique, l’acide citrique et l’acide tartrique, qui agissent sur l’émail des dents, favorisant ainsi l’érosion.
Les parents boivent de plus en plus d'eau
Apparemment, les adultes ont tendance à boire de plus en plus d'eau, à la recherche d'une série d'habitudes plus saines à mesure qu'ils se rendent compte que la meilleure boisson pour s'hydrater est l'eau. Cependant, chez les enfants, la tendance est inverse. Pour s’assurer qu’ils mangent, qu’ils sont bien nourris, de nombreux enfants apportent le jus à l’école (ils sont malsains), grignotent avec des shakes au cacao, etc., et beaucoup ont des dents effrayantes.
La Dr. Emma Derbyshire, nutritionniste et conseillère auprès du Natural Hydration Council, l'explique ainsi:
Le Département de la santé publique d’Angleterre recommande aux adultes et aux enfants d’échanger des boissons sucrées contre des alternatives plus saines, telles que l’eau. Il est également bon pour le fonctionnement normal du corps, il est naturellement exempt de sucre et constitue donc l'une des meilleures options pour les dents de nos enfants.
"Il suffit de boire de l'eau"
À cause de mon travail d'infirmière, je vois beaucoup d'enfants chaque jour, et beaucoup d'entre eux sont manifestement en surpoids. La chose habituelle est qu’elle est due à un régime alimentaire insuffisant et à un manque de jeu et d’exercice en plein air, de sorte que pour remédier à ce problème, je donne diverses indications aux parents afin que les enfants et les enfants commencent à changer leurs habitudes. (Parce que les enfants font souvent la même chose qu’à la maison).
Eh bien, le premier conseil que je vous donne est le suivant, car c’est généralement le plus simple à suivre: "Il suffit de boire de l'eau". Pour y arriver, rien de tel que d’arrêter d’acheter ce qu’ils ne veulent pas que leurs enfants boivent: pas de jus de fruits, pas de shakes, pas de soda, pas de boissons isotoniques (il y a des enfants qui boivent du Aquarius et autres boissons similaires) Nestea manger), etc. Évidemment ne fais pas de jus à la maison. Ils sont sûrement plus sains que ceux que nous pouvons acheter au supermarché, mais ils sont également riches en sucres (à cause du sucre présent dans les fruits que nous utilisons pour fabriquer le jus) et ils sont consommés beaucoup plus rapidement que si nous parlions de fruits en vrac par conséquent, ils prennent plus de poids).
Donc, à la fois pour éviter le risque d'obésité et pour préserver la santé bucco-dentaire des enfants, que boire de l'eau avant tout.
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