L’introduction de l’alimentation complémentaire entraîne parfois une anxiété parentale facilement transmissible aux enfants. Pour cela Il est conseillé que l'heure du déjeuner soit une heure pour être calme et détendue. Maintenant, nous allons voir quelques conseils pour l'obtenir.
Il est clair que lorsque nous affrontons la première bouillie ou cuvette, le nouveau monde est réservé aux nouveaux parents, mais souvenez-vous aussi de votre bébé. C'est pourquoi nous devons mettre de côté la hâte (dans la mesure du possible), préparer la nourriture à l'avance et ne pas attendre que l'enfant ait faim.
Ne confondons pas "se détendre" avec se confondre, car les repas sont importants: nous devons être prêts lorsque le bébé a faim pour pouvoir s’asseoir tranquillement pour les nourrir. Laissez-leur le temps d’expérimenter (il faut beaucoup de patience pour les premiers scoops).
Idéalement, nous nous asseyons avec l'enfant et l'encourageons à manger en lui disant à quel point la nourriture est bonne, en parlant de ce que nous faisons. Les enfants découvrent continuellement leur environnement. Même à l'heure du déjeuner, leur connaissance du monde augmente et élargit leur compréhension du vocabulaire.
Autant que possible, nourrissons l'enfant avec le reste de la famille, de préférence sans télévision et avec un menu sain. Il ne faudra pas beaucoup de mois avant que l'enfant commence à manger de la même manière que le reste de la famille et, comme toujours, nous devrions donner l'exemple.
Offrir à l'enfant une nourriture adéquate pour son âge qu'il peut prendre pour lui-même et sucer, "grignoter", comme un fruit ou du pain ... Vous pouvez essayer la méthode du "sevrage dirigé par un bébé", en mettant suffisamment de nourriture à portée de main et en laissant l'enfant choisir et manger pour lui-même.
N'ayez pas peur d'introduire de nouveaux aliments, la variété est le goût et les enfants doivent essayer différentes saveurs, même celles que nous n'aimons pas.
Et ne vous inquiétez pas des miettes et des taches. Souvent, le bavoir ne suffit pas pour protéger les vêtements et nous pouvons nous retrouver avec la première bouillie plus d’une fois.
Ne pas se presser à l'heure du déjeuner, il est préférable de commencer un peu plus tôt si nous devons partir, mais il est bon d’avoir suffisamment de temps.
Faire de la nourriture un contre la montre rend les choses moins faciles et plus amusantes.
Si l'enfant refuse de manger ou si vous remarquez que c'est nerveux, il vaut peut-être la peine d'attendre ou de le divertir avec un jeu pour voir s'il est encouragé à manger, mais ne le forcez pas car cela pourrait être pire et il n'aura pas envie de s'asseoir la prochaine fois pour manger. Nous répétons le problème de la patience, il est important de ne pas nous abandonner.
À cet âge, les enfants continuent à boire du lait maternel, continue à offrir. Vous pouvez également commencer à offrir de l'eau pendant le repas. S'ils n'allaitent pas, vous remarquerez qu'ils demandent plus d'eau qu'auparavant. Dans tous les cas, évitez d'avoir soif, proposez des boissons plus souvent qu'avant l'introduction de l'alimentation complémentaire.
Si l'enfant est fatigué ou somnolent, il peut être préférable de différer l'heure du repas et de le laisser se reposer. Nourrir une petite personne nerveuse et irritable peut faire de l'expérience une spirale d'inconfort, aussi pour les parents. Et on continue chercher de la nourriture pour être un moment de détente et de bonheur. Nous espérons que ces conseils vous permettront de réussir.
