Lorsque l'appel de la maternité frappe à votre porte, vous ne songez plus qu'à tomber enceinte. Vous êtes abasourdi en regardant les bébés dans la rue et quand vous avez dans vos bras en dehors des enfants, vous avez très envie de prendre le vôtre dans vos bras.
Mais comme il y a des femmes qui tombent enceintes au début, pour d'autres, ce n'est pas si simple ni si rapide. Faites attention à ces recommandations pour obtenir une grossesse et gardez-les à l'esprit si vous envisagez de devenir mère ou d'agrandir la famille.
Reconnaissez votre période fertile
Il est essentiel que les femmes sachent reconnaître leurs jours fertiles, c’est-à-dire ceux qui jours du mois que vous pouvez concevoir.
Le cycle des femmes couvre généralement 28 ou 30 jours, étant les jours centraux, le 14 ou le 15 compté à partir du premier jour de la menstruation. Ce sont les jours où l'ovulation se produit, lorsque l'ovaire libère un ovule mature qui descend par les trompes de Fallope. Ces jours-ci, ainsi que quelques jours précédents et quelques jours plus tard, sont propices à une grossesse.
Si vous avez des relations les jours avant l'ovulation, le sperme peut vivre dans le corps d'une femme pendant 48 à 72 heures, afin qu'ils puissent attendre que l'œuf le féconde. D'autre part, l'ovulation dure deux ou trois jours, donc la fécondation peut avoir lieu ces jours-là.
Toutes les femmes n'ont pas de cycles réguliers et ont donc du mal à identifier les jours de fécondité maximale. Il y a aussi signes physiques qui vous aident à les reconnaître, telles que la température basale, c'est-à-dire la température corporelle au réveil et l'apparition de pertes vaginales dont la texture varie en fonction de la phase du cycle menstruel.
Sexe quotidien
Une autre préoccupation est combien de fois faire l'amour tomber enceinte On pense qu'il est préférable de "supporter" plusieurs jours pour atteindre une meilleure concentration de sperme, mais c'est un faux mythe. Les spécialistes recommandent de faire l'amour tous les jours, car les éjaculations fréquentes augmentent la qualité et la fertilité du sperme en réduisant les dommages et les mutations de votre ADN.
Comme nous l'avons dit précédemment, il y a des femmes qui tombent enceintes au début, mais ce n'est pas habituel. Croyez-le ou non, des études ont également été menées sur le sujet pour garantir que vous devez faire l'amour en moyenne 104 fois pour concevoir un bébé.
Cela n'a pas besoin d'être strictement quotidien, dans la mesure du possible, bien sûr. L’OMS recommande que, pour augmenter les chances d’avoir un enfant, le délai optimal de retrait soit entre 2 et 7 jours.
Bien entendu, l’important est d’avoir des relations durant les jours fertiles. Sinon, peu importe combien de fois vous pratiquez quotidiennement, sans ovulation, il n'y aura pas de grossesse.
Les positions sexuelles les plus efficaces
Au moment des positions sexuelles, vous devez choisir celles qui favorisent la conception du bébé. Ce sont ceux qui permettent au sperme d’être aussi proche que possible du col et où la gravité joue en faveur, comme celle du missionnaire (l’homme au-dessus de la femme), la position de la prière (l’homme derrière ou au-dessus de la femme) et couché sur le côté avec l'homme derrière la femme.
Il y a aussi ceux qui disent que mentir avec les jambes surélevées après les rapports sexuels facilite le début du voyage des spermatozoïdes à travers l'utérus. Ce n'est pas scientifiquement prouvé mais rien n'est perdu en essayant.
Quand malgré tout la grossesse n'arrive pas
Même si, malgré toutes ces recommandations, la grossesse n’arrive pas, la plupart des couples commencent à désespérer. Il y a même des couples qui ont déjà un enfant, le deuxième (ou le troisième) prend pour arriver.
Mais ne pas être obsédé dans la recherche d'une grossesse, il peut finir par jouer contre. N'oubliez pas que des facteurs tels que le stress, la fatigue et l'anxiété peuvent modifier les règles et rendre la grossesse difficile.
Il est considéré comme normal de prendre un an pour tomber enceinte. Il y a 90% de chances de tomber enceinte en un an et 95% en deux ans, mais cela ne signifie pas que vous devez attendre deux ans.
Quand ils ont eu des rapports sexuels fréquents depuis plus d'un an et la grossesse n'a pas été réalisée, il est temps de consulter le spécialiste pour trouver la cause éventuelle de l'infertilité.
