Certains week-ends, avant de devenir mère, je dormais tard, il y avait même des samedis où je ne retirais même pas mon pyjama et c'est ainsi que j'ai passé toute la journée: complètement relaxant. Bien sûr, quand je suis devenue mère, cela a changé. Bien que je passe encore quelques jours en pyjama, il ne fait aucun doute que dormir tard n'est pas quelque chose qui se passe comme avant.
C'est pourquoi aujourd'hui, je veux partager quelque chose que nous avons commenté sur l'équipe des bébés et plus encore et que j'ai décidé de commencer à mettre en œuvre bientôt: Un jour, nous méritons de rester au lit jusqu’à 11 heures du matin et de nous reposer.
Se lever tôt et dormir peu: être une mère
Ce sont deux choses qui font définitivement partie de notre nouvelle vie quand nous devenons mères: se lever tôt et ne pas beaucoup dormir, ou du moins moins que ce à quoi nous étions habitués avant d’avoir des enfants.
Quand nous le réalisons le moins, les cernes apparaissent et se garent sous nos yeux, le café ou le thé devient notre meilleur ami pour nous réveiller le matin et Nous apprenons à survivre en ne dormant que quelques heures par nuit. Si vous êtes une mère ou un père, vous pouvez convenir avec moi que ce n'est pas facile, mais nous le faisons avec tout l'amour que nous portons à nos enfants. Cependant…
Nous méritons de dormir tard un jour
C'est vrai, comme vous l'avez lu: nous méritons de dormir un jour de retard. Parce que? En gros, je pourrais vous dire que la réponse se trouve au point précédent, car s'il manque quelque chose aux mères, ce sont des heures de sommeil et de repos. Mais j'expliquerai volontiers pourquoi:
- Parce que de temps en temps nous avons tous besoin d'une pause.
- Parce que nous travaillons en moyenne 98 heures par semaine et que chacun mérite une longue sieste pour se remettre d'une journée aussi longue.
- Parce que les nuits où nous restons en retard à vérifier en attendant nous laissent des traces sur notre corps et il est nécessaire de reconstituer l'énergie pour avancer.
- Parce que oui. Parce que ça fait du bien et qu'on ne demande rien d'impossible même en dehors de cette planète.
Comment pouvons-nous y arriver?
Je sais quoi dire "reste un jour au lit jusqu'à 11 heures" Cela ressemble à quelque chose de relativement facile, mais dans la vie réelle, ce n'est pas si simple. Nous ne pouvons pas simplement laisser tout ce qui est couché et nous cacher sous les couvertures en attendant que la vie continue comme si de rien n'était lorsque nous avons des enfants à charge et qu'il y a des responsabilités à remplir.
Mais bien que cela puisse devenir compliqué, il y a toujours un moyen de le réaliser, je partage donc quelques astuces pour l'obtenir:
Organisez-vous avec votre partenaire
La première option consiste à parler avec votre partenaire et à accepter de prendre soin des enfants au réveil afin que vous puissiez dormir tard un jour. Ils peuvent même coordonner et à tour de rôle de sorte que chaque week-end, l'un d'entre vous dorme tard.
Organiser avec les grands-parents pour dormir une journée à la maison
Une autre option consiste à demander de l'aide à la famille, par exemple les grands-parents ou les oncles et organiser "une soirée pyjama" chez eux. Ainsi, vous vous reposerez tôt un jour et vous pourrez aller les chercher le lendemain, pendant qu'ils prennent un petit-déjeuner en famille.
Appliquer le mode "mauvaise mère"
Je le dis en plaisantant en tant que mauvaise mère, car il y en aura sûrement qui considèrent comme une idée terrible ce que je vais suggérer. Mais la vérité est que parfois la fatigue peut faire plus et je pense que si cela est fait très occasionnellement, ce n’est pas une mauvaise chose. Personnellement je ne l'ai jamais appliqué, mais c'est quelque chose qui a fonctionné pour certaines mères.
Une option est se tourner vers la technologie et les laisser regarder certaines de leurs émissions préférées afin que vous puissiez vous reposer un peu plus longtemps, tant qu’ils n’ont pas faim, ils ne doivent pas non plus être laissés sans petit-déjeuner. À une occasion, une mère m'a dit que ses enfants, qui étaient déjà un peu plus âgés, leur avaient appris à utiliser un bol de céréales pour pouvoir se reposer un peu plus longtemps au lit certains week-ends.
Se lever et se recoucher
Si tout échoue, vous pouvez toujours choisir se lever, leur donner le petit déjeuner en pyjama et puis se recoucher. Si vous allez à l'école, ils peuvent faire la sieste ensemble au milieu de la matinée et se reposer ensemble. Si vos enfants sont plus âgés et ne veulent pas faire la sieste, ils peuvent toujours lire ou regarder un film tout en restant au repos.
Papa, tu le mérites aussi
Maintenant que j’écris ceci à l’intention des mères, c’est parce que je suis un et personnellement, je sais à quel point notre tâche peut être lourde. J'aime parler de mon expérience et donner de vrais témoignages de ce que je sais et ce que j'ai vécu dans ma propre chair.De plus, nous sommes généralement les mères qui marchent d’un endroit à l’autre avec des objets de notre famille et de notre foyer.
Cependant, je suis sûr que cela s'applique également à de nombreux parents qui se dévoilent, qui s'occupent de leurs enfants et travaillent également à l'extérieur de la maison. Papa, tu mérites de dormir un jour trop tard!
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