Les enfants mangent de moins en moins (comme leurs parents) et font de moins en moins d'exercice (tels que leurs parents), ce qui entraîne une augmentation plutôt inquiétante des taux de surpoids et d'obésité. Et cela ne s’inquiète pas pour l’image, bien qu’il s’agisse d’un facteur important car ils commencent rapidement à se construire une estime de soi en fonction de leur image et de la manière dont ils s’inscrivent dans une société très critique de tout, mais parce qu’il a été vu que Les enfants âgés de 8 ans sont obèses et présentent des signes de maladie cardiaqueet c’est très grave.
Pour atteindre ce résultat, les chercheurs de Pennsylvanie ont réalisé 40 IRM de 8 à 16 ans. La moitié étaient obèses et l'autre un poids normal. Ils ont vu que les enfants obèses avaient en moyenne 27% plus de masse musculaire dans le ventricule gauche et le muscle cardiaque était 12% plus épais en général. Bien que le fait d'avoir plus de masse musculaire dans le cœur semble positif, cela ne semble pas être le cas, car cela semble impliquer un cœur plus fort, car il s'agit d'un signe de dysfonctionnement cardiaque.
Dysfonctionnement cardiaque?
C'est comme ca. Lorsqu'un enfant fait de l'embonpoint, en particulier lorsqu'il est obèse, la pression artérielle augmente et le cœur doit pomper plus fort pour que le sang atteigne correctement les tissus. Cet effort constant augmente votre masse musculaire à long terme, les artères s'épaississent et la circulation sanguine est difficile (artères plus épaisses signifie qu’il ya moins d’espace pour le sang). Cela augmente le risque de problèmes cardiovasculaires tels que insuffisance cardiaque (Le cœur n’est pas en mesure de fournir le corps et le rythme est modifié, la fatigue apparaît, les liquides sont retenus, ...), un angine de poitrine ou un crise cardiaque.
Il est très difficile que cela se produise dans l’enfance, mais des chercheurs ont laissé entendre que le risque de décès prématuré à l'âge adulte.
Linyuan Jing, auteur principal de l'étude et en train de s'exprimer devant le US Department of Health. Il a dit ce qui suit:
Il est surprenant et alarmant pour nous que même les plus jeunes enfants obèses de notre étude âgés de 8 ans aient présenté des signes de maladie cardiaque ... Nous espérons que les effets que nous avons constatés sur le cœur de ces enfants seront réversibles. Mais il est possible qu'il y ait des dommages permanents.
40% des enfants étaient déjà touchés
La chose la plus terrible est que 40% des enfants obèses sont déjà touchés. Au cours des tests, ils ont constaté que le muscle cardiaque le plus épais produisait déjà une capacité réduite de pomper du sang. On a dit à leurs familles qu'elles présentaient un risque élevé d'insuffisance cardiaque et de maladie cardiaque à l'âge adulte.
De plus en plus d'enfants obèses
On estime que l'obésité chez les enfants de 6 à 12 ans aux États-Unis Il a plus que doublé au cours des trois dernières décennies et a quadruplé chez les adolescentes. Ces données sont alarmantes, de même que celles de l'Espagne (nous avons le titre de pays tiers atteint d'obésité chez les enfants) et de tous les pays du monde industrialisé.
Et il n’est pas seulement alarmant au niveau cardiovasculaire, c’est que l’obésité comporte de nombreux autres risques tels que l’asthme, l’hypertension, le diabète, la dépression, etc.
Touche d'attention à l'ensemble de la population
Cette étude est donc un élément d'attention pour l'ensemble de la population, de sorte que nous commençons à faire quelque chose pour nos enfants, si nous ne voulons pas qu'ils se retrouvent avec de graves problèmes de santé:
- Porter un alimentation plus saine et plus équilibrée, en évitant les aliments transformés, riches en sucres et en graisses saturées, jus de fruits et boissons non alcoolisées, en reprenant le régime méditerranéen et en prenant l’eau comme boisson principale.
- Ne les exhortez pas à finir ce que nous avons mis sur la table. S'ils ne peuvent pas avec tout, il y a probablement nous en avons mis trop et l'erreur est la nôtre.
- L'exercice, qui n'a pas besoin d'être un sport, mais plutôt avoir une vie plus active. Vous souvenez-vous que lorsque nous étions petits, nous passions la journée dans la rue à courir et à jouer? Eh bien, quelque chose comme ça.
- Pour cela, il convient de limiter l'utilisation des écrans. Le maximum qu'un enfant devrait être devant eux est de 2 heures par jour. Si on en arrive là, c'est déjà beaucoup, alors utilisez-les de manière responsable pour qu'ils jouent plus activement. Une balle est un cadeau très bon marché, et donne des heures de plaisir et de jeu partagé.
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