Cette semaine, il a lu un article dans le New York Times sur la théorie d'un pédiatre célèbre de New York, propriétaire de l'une des cliniques pour enfants les plus chères du pays, dans laquelle il proposait à ses patients une "formation" du sommeil à leur arrivée. épuisé à votre demande demander une méthode pour aider leurs enfants (et en passant eux-mêmes) à mieux dormir. Il ne diffère pas beaucoup des postulats bien connus comme l’Estivill, bien que Cela semble être encore un peu plus dur que je pensais.
Sa célèbre technique consiste à amenez le bébé affamé dans son berceau à 19h, fermez la porte et revenez à 7h, rien de plus et rien de moins ... aucune exception, aucun confort et certainement pas de nourriture. Il dit que le bébé pleurera pendant des heures, mais dans environ trois nuits, il sera clair que personne ne viendra à son secours et ne commencera à dormir toute la nuit.
Je suppose que la grande majorité d'entre vous aura exactement la même expression que moi: sans voix. Je ne comprends pas comment ces types de "conseils" peuvent réussir avec les gens et peuvent même penser à laissez votre bébé à peine 2 mois sans manger pendant 12 heures et sans en avoir conscience.
Le plus étonnant, c’est que l’article rassemble les expériences de parents qui l’ont menée avec beaucoup de succès; les phrases se lisent comme "c'est incroyable" ou "ça marche comme un charme", bien que cela coûte un peu de le croire.
Cette «méthode de formation» n'a pas changé dans sa proposition depuis son invention, bien que lorsque le pédiatre en question ait commencé à la proposer aux parents de ses petits patients, il l'ait recommandée pour les bébés de 4 mois. Cependant, voyant que le modèle fonctionnait, il a commencé à réduire le temps jusqu'à 2 mois. Selon lui, un mois pourrait être fait, mais à cet âge, ni les parents ni le bébé ne sont prêts à se "détacher".
Bien sûr, le médecin reconnaît que cet instrument de torture (excusez-moi, mais je ne peux pas trouver un meilleur moyen de le décrire), n'est pas fait pour tous les parents: des cas d'échec se produisent quand les parents n'ont pas eu assez de "tripes" pour résister aux pleurs du bébé et ils courent à la deuxième nuit pour réconforter l’enfant (je reconnais que je serais dans ces statistiques parce que je ne supporterais pas une heure).
Honnêtement, quand je lis sur ces sujets, je pense que les médecins qui proposent toutes ces théories ne se mettent pas dans la peau des enfants: ne seraient-ils pas stressés s’ils avaient besoin de quelque chose qui dépendait d’une autre personne et qu’ils n’y fassent pas attention (même à l’âge adulte) ? Un bébé de quelques mois n'a pas à comprendre qu'il existe des règles et qu'il faut être strict avec elles: il n'obéit qu'à son instinct et à ses besoins.
Est-il possible de les aider à mieux dormir?
Bien sûr que oui: un bébé s'habitue vite aux routines et dans quelques jours, vous pourrez identifier les signes indiquant qu'il est l'heure d'aller dormir. Il est clair que lorsqu'il est nouveau-né, il est seul à marquer son époque, mais petit à petit, il se familiarise avec le concept jour et nuit et, bien sûr, avec le temps de s'endormir.
Le plus important est que l'enfant arrive au coucher dans un état détendu et calme parce que cela coûtera moins cher. Si nous vous baignons avant de vous coucher, vous constaterez progressivement que c’est la première étape pour aller au berceau, même si, comme nous l’avons expliqué récemment, il est important de ne pas tomber dans les extrêmes et de s’impliquer de manière excessive dans un processus qui devrait devenir naturel.
Que faire si le bébé dort mal?
La première chose à faire est d’essayer d’identifier ce qui lui arrive: il se peut qu’il ait faim, qu’il ait des coliques, qu’il ait froid, qu’il ait chaud ou qu’il ait toujours besoin de l’attention de ses parents ... n'oublions pas que le monde d'un bébé à cet âge, c'est nous Et il a besoin de nous. Je me souviens de l'article publié récemment par notre partenaire Armando intitulé «Pensez-vous qu'il a faim ou qu'il dort fatalement? Peut-être qu'il a juste besoin d'armes »et je pense que c'est l'une des choses les plus réussies que j'ai lues à ce sujet.
Établir une routine est l’une des meilleures choses que nous puissions faire pour eux., bien qu’il soit important de garder à l’esprit que cela doit se faire de manière calme et détendue: les bébés perçoivent l’humeur de leurs parents et s’ils arrivent en hâte du travail à le baigner, à le nourrir et immédiatement au berceau, l’enfant peut ressentir et reproduire son niveau d’anxiété.
Passer par la période de transition de se réveiller toutes les deux heures (ou parfois moins) peut être difficile et épuisant pour les parents, mais Il faut comprendre et accepter que chaque bébé a son propre rythme et qu'ils veulent aussi et ont besoin de se reposer. C'est pourquoi vous fournir les conditions optimales pour le faire et vous donner de l'amour et de la sécurité devrait toujours être la prémisse de base de tout «entraînement au sommeil».
Que pensez-vous de la théorie de ce pédiatre? Avez-vous des «astuces» qui ont fonctionné pour aider vos enfants à dormir?
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